Councelling meeting with Madhavananda Prabhu - 19 Dec 2020
दिनचर्या ब्रम्ह मुहूर्त में उठना लाभ अच्छे स्वास्थ्य और लम्बी आयु की प्राप्ति के लिए ब्रम्ह देखने के लिए ब्रम्ह मुहूर्त में उठाना आवश्कयक है. Minerals और Vitamins के absorbtion में सहायक सूर्योदय के १.५ घंटे पहले से सूर्योदय तक ब्रम्हा मुहूर्त होता है. ५ चीजे जो ब्रम्ह मुहूर्त में करनी चाहिए. जप और meditation स्वाध्याय दिन का प्लानिंग. आत्मा चिंतन माता पिता, गुरु और भगवान का ध्यान करना. चीजे जो ब्रम्ह मुहूर्त में नहीं करनी चाहिए भोजन स्ट्रेस्फुल कार्य केवल स्वस्थ व्यक्ति को ब्रम्ह मुहूर्त में उठना चाहिए किसको ब्रम्ह मुहूर्त में नहीं उठना चाहिए गर्भवती महिला वृद्ध, जिन्होंने बचपन और युवावस्था में ब्रम्ह मुहूर्त में उठने का अभ्यास नहीं किया है. जिन्होने पहले से अभ्यास किया है, बो उठ सकते है. शारीरिक या मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति अगर रात के खाये हुए अन्न का पाचन ठीक से नहीं हुआ है तो सुबह कैसे उठे Commitment Consistency रोज सुबह एक ही समय पे...